Montag, 10 April 2017 16:15

Dienstag, 11.04.2017

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Skill / Strength
6xE2MOM
Hang Cleans go AMRAP unbroken @ 80% of your 1RM / scaled: choose a weight for 8 reps
WOD
AMRAP 15´
20x Overhead Squats with 60.00kg / 40.00kg
Run 200m
20x Thrusters with 60.00kg / 40.00kg
Run 200m
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