Dienstag, 02 Mai 2017 16:32

Mittwoch, 03.05.2017

geschrieben von
Artikel bewerten
(0 Stimmen)
Strength 1:
6 Runden
2x Hang Squat Cleans / low hang! @80%
TC:15min
Strength 2:
5-5-5-3-3@80-90%
Snatch Grip Deadlift
TC:15min
WOD
3 Runden
Row 200m or run!
100x Lunges
50x Air Squats
TC: 12min
Gelesen 471 mal

Schreibe einen Kommentar

Bitte achten Sie darauf, alle Felder mit einem Stern (*) auszufüllen. HTML-Code ist nicht erlaubt.

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden.
Weitere Informationen