Montag, 29 Mai 2017 16:46

Dienstag, 30.05.2017

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Strength
Back-Squats (climbing weight) &
AMRAP strict Pullups nach jedem Set!
2x8reps@70% / 2x8reps@75% / 1x8@80%

WOD
5 Runden
10 x Clean & Jerk 70kg / 50kg
1 x Rope climb

TC:20min

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