Mittwoch, 31 Mai 2017 16:49

Donnerstag, 01.06.2016

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Strength
7 x E2MOM
5x Power Cleans AHAP
WOD
16min EMOM
Odd Minute 10x Thrusters with 42.50kg / 30.00kg
Even Minute 10x Burpees
Gymnastics
3 Runden / 10x Hanging leg raises
10x lateral V-up left & 10x right
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