Montag, 19 Juni 2017 17:45

Dienstag, 19.06.2017

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Strength
BackSquats
8 x Back squats --> 2 x @ 75% | 3 x @ 80%
AMRAP strict PullUps after each set of BackSquats

WOD
TC: 12Min - 5rds
5 x Snatches 50kg / 35kg
10 x Toes to Bar
20 x Double Unders / 60 SingleUnders

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