Sonntag, 25 Juni 2017 14:33

Montag, 26.06.2017

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Skill / Strength
10min EMOM
Odd Minute 5x Snatch High Pull
Even Minute 5x Snatches low hang

WOD
21min AMRAP
Sprint 200m
21x Pushups
21x Box Jumps
15x Burpees
9x Pullups

Gymnastics
Tabata / V-ups

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