Mittwoch, 28 Juni 2017 15:39

Donnerstag, 28.06.2017

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Strength
7 x E2MOM
5x Power Cleans -> AHAP
WOD
18min EMOM
10x Wall Balls with 9.00kg / 6.00kg
5x Ball Slams with 60.00kg / 40.00kg -> over the shoulder
6x Burpee Box Jumps
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