Montag, 10 Juli 2017 14:35

Dienstag, 10.07.2017

geschrieben von
Artikel bewerten
(1 Stimme)

Warmup
for the following WOD

Team of 2 WOD

200 x Pushups
Row or bike for 100kcal
TC: 12min

Rest for 2min

14 x Chest to Bar Pullups
77 x Double Unders
4 x Squat Cleans 80kg/60kg
56 x Situps
12min AMRAP

Rest for 2min

100 x Pushups
Row or bike for 75kcal
TC: 9min

Gelesen 553 mal

Schreibe einen Kommentar

Bitte achten Sie darauf, alle Felder mit einem Stern (*) auszufüllen. HTML-Code ist nicht erlaubt.

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden.
Weitere Informationen