Mittwoch, 12 Juli 2017 16:53

Donnerstag, 13.07.2017

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Warmup
for the following WOD
WOD
5 Runden
3x Rope climbs
10x Toes to Bar
21x Overhead Lunges with 20.00kg / 15.00kg -> walking lunges
Run 600m
TC: 40min
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