Freitag, 14 Juli 2017 15:36

Spezial-Wochenende / Strong(wo)man Training by Gerhard & Rudi

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Samstag:

09:00 Uhr WOD

10:00 Uhr Strong(wo)man by Gerhard & Rudi -> Tire flip / Barbell Yoke walk etc

11:00 Uhr OpenGym

Sonntag:

09:00 Uhr Strong(wo)man by Gerhard & Rudi -> Tire flip / Barbel Yoke walk..etc

10:00 Uhr Hero/Benchmark WOD

11:00 Uhr OpenGym

 

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