Dienstag, 08 August 2017 14:03

Mittwoch, 09.08.2017

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WOD
Miron "light" - 5 Runden / TC: 40min
Run 600m
23x Back squats @³/4 Bodyweight -> No racks!
13x Deadlifts @1,5 Bodyweight

Gymnastics / TC: 5min
50x Leg Raises
50x Situps

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