Montag, 14 August 2017 14:29

Dienstag, 15.08.2017

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Strength
3 x 20 reps AHAP!
Strict Press
Back squats

WOD
5rft / TC: 15
4x Cleans @ 70%
3x Front Squats
2x Push Jerk
10x Burpees over the bar

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