Mittwoch, 11 Januar 2017 17:48

Donnerstag, 12.01.2017

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Mobility
Work on your technique - Overhead Mobility
WOD
10min AMRAP
30x Double Unders
15x Snatches with 35.00kg / 20.00kg
WOD
5 Runden
20x Hollow Rocks
40x Flutterkicks
Gelesen 9697 mal

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