Donnerstag, 26 Januar 2017 19:06

Freitag, 27.01.2017

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Strength
6 Runden @ 85%
3x Deadlifts
3x Strict Press -> seated!
WOD
12min AMRAP
20x Wall Balls with 9.00kg / 6.00kg
10x Walking Lunges left arm overhead 24/16KB
10x Walking Lunges right arm overhead 24/16KB
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