Dienstag, 31 Januar 2017 15:29

Dienstag, 31.01.2017

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Skill / Strength
6 x 3reps PushJerk @ 85%
WOD
10 rft / TC 20
5x Deadlifts with 70.00kg / 50.00kg
3x Cleans with 70.00kg / 50.00kg
1x Front Squats with 70.00kg / 50.00kg
30x Double Unders
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