Donnerstag, 02 Februar 2017 19:05

Freitag, 03.02.2017

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Strength
6 x 3 @ 85% Deadlift
WOD
7rds
Thrusters with 20.00kg / 15.00kg - 1min AMRAP
Rest for 30s
Row or bike - for 1min AMcal
Rest for 30s
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