Montag, 27 Februar 2017 17:36

Dienstag, 27.02.2017

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Skill / Strength
6 x PJ (rest ~ 1min)
3 x Push Jerk

WOD
AMRAP 20 Min
Shuttle Run 20m ; every 10m: 2 burpees
20 x Air Squats
Shuttle Run 20m ; every 10m: 2 burpees
20 x Pullups
score: burpees

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