Dienstag, 28 Februar 2017 18:42

Mittwoch, 01.03.2017

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Skill / Strength
3 x 15 (rest ~ 1min)
15x Hang Squat Cleans
WOD
5´ on(=AMRAP) : 3´ off x 3
5x Hang Snatches with 60.00kg / 42.50kg
10x Toes to Bar
20x Double Unders / SU: 60
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