Diese Seite drucken
Mittwoch, 15 März 2017 17:42

Donnerstag, 16.03.2017 / Bring a jacket...we are running outside!

geschrieben von
Artikel bewerten
(0 Stimmen)

Skill / Strength
6 x 2 reps - work on your technique!
Overhead Squats

WOD
2 rds for time, within following working periods:
6´ on - 3´ off - 5´ on - 2´ off - 4´ on - 1´ off - 3´ on
Run 300m
30x Pushups
30x Walking Lunges
30x Floor Back Extensions
30x Dips

Gelesen 19710 mal
Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden.
Weitere Informationen