Samstag, 18 März 2017 09:08

Sonntag, 19.03.2017 / Hero WOD

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Alle die sich Fragen.."Special Hero WOD für Fortgeschrittene" und nur 6 Plätze verfügbar...was kann das bloss sein?!?!

 LINDA aka 3-Bar´s of death!

https://wodwell.com/wod/linda/

  • 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Reps For Time
  • Deadlift (1.5 BW)
  • Bench Press (BW)
  • Clean (3/4 BW)
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https://wodwell.com/wod/linda/
Linda
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