Montag, 03 April 2017 17:40

Dienstag, 04.04.2017

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Skill / Strength
Squat Medley
Odd Minute 6x Back squats / No rack!
Even Minute 4x Front Squats / No rack!
EMOM x 12
WOD
4 Runden
Run 300m
21x Deadlifts with 80.00kg / 60.00kg
TC: 17min
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